TSG Kleinostheim - Ausdauersport

 

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Mitteilungsblatt KW 41

Trainingszeiten:

Dienstag
Lauftreff:
Bis zur Umstellung auf Sommerzeit, im März, laufen wir auf der Winterlaufstrecke!
Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlereingang Maingauhalle. Wir laufen verschiedene Distanzen  (11km, 15km, 17km und 21km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle.

Mittwoch
17:30 Bahntraining in Großwelzheim

Freitag
Schwimmen:
19:30 Uhr bis 20:30 Uhr/ Fortgeschrittene Anfänger
20:30 Uhr bis 21:45 Uhr/ Fortgeschrittene

Sonntag
Schwimmen:
18:40 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene Anfänger und Fortgeschrittene

Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Startmöglichkeiten:

13. Oktober: IRONMAN Hawaii; 3,8km/180km/42,2km
14. Oktober: Marathon München; 21,1km/42,2km
14. Oktober: Marathon Köln; 21,1km/ 42,2km
14. Oktober: Mainuferlauf Offenbach, 21,1km/ 10km

Weitere aktuelle Informationen  und Termine unserer Abteilung gibt es auf unserer Homepage unter:

www.tsg-ausdauersport.de

Bahntraining in Großwelzheim:
Bis einschließlich Mittwoch, den 24. Oktober 2012 (Bitte auf die Uhrzeiten achten!)
Stabilisierungstraining und Gymnastik in der Maingauhalle:

Termin Montag: Ankündigung folgt
Termin Mittwoch: Ab dem 24. Oktober

Vorankündigung:
Am Samstag, den 20. Oktober 2012, findet vor dem vereinsinternen Crosslauf über 5.000m im Steinbachtal, ein Fotoshooting der TSG Ausdauersportabteilung statt.
Hintergrundkulisse ist wie in den Jahren zuvor die Maingauhalle. Bitte rechtzeitig um 14:15 Uhr vor der Maingauhalle das obligatorische Posing einnehmen, damit unser vereinsinterner Crosslauf pünktlich um 15 Uhr starten kann!

SUNBED Lauf der TSG Kleinostheim am 21. Oktober

Wie bereits angekündigt startet an diesem denkwürdigen Tag die Neuauflage des legendären Oktoberlaufes. Aus bereits genannten Gründen wurde der Wettbewerb in seinem Verlauf wieder auf Wald –und Feldwege rund um Kleinostheim verlagert. Neben den kurzen Wettkämpfen für Kinder und Jugendliche, die rund ums VITAMAR stattfinden, werden für die reiferen Jahrgänge Läufe über 5.000m und 10.000m angeboten.
Das besondere daran: Beide Laufdistanzen werden auf unterschiedlichen Strecken absolviert, das bedeutet, dass die 10.000m-Läufer nicht wie üblich die 5.000m-Strecke zwei mal durchlaufen, sondern einen perfekt ausgeklügelten Parcours vorfinden.
Die Anmeldung und Ausschreibung finden Sie auf unserer Internetseite!
Abschließend sei noch erwähnt dass der SUNBED Lauf der TSG Kleinostheim im Rahmen des Cordenka Cup startet. (Wichtig für Serienläufer!) und mit 20 Höhenmetern über die 10.000m Distanz zu den schnellsten Straßenläufen in unserer Umgebung zählen dürfte!