TSG Kleinostheim - Ausdauersport

 

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Mitteilungsblatt KW 44

Trainingszeiten:

Montag
Gymnastik:
20:30 Uhr bis 22:00 Uhr – Maingauhalle (ab. November!)

Dienstag
Lauftreff:
Bis zur Umstellung auf Sommerzeit, im März, laufen wir auf der Winterlaufstrecke!
Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlereingang Maingauhalle. Wir laufen verschiedene Distanzen  (11km, 15km, 17km und 21km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle.

Mittwoch
Gymnastik:
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Maingauhalle

Freitag  
Schwimmen:
19:30 Uhr bis 20:30 Uhr/ Fortgeschrittene Anfänger
20:30 Uhr bis 21:45 Uhr/ Fortgeschrittene

Sonntag
Schwimmen:
18:40 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene Anfänger und Fortgeschrittene

Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Startmöglichkeiten:

6. November: Hugenotten-Duathlon Neu-Isenburg 4,5km/20km/4km; 10:00 Uhr
6. November: Challenge Cape Town 3,8km/180km/42,2km
6. November: Wintercross Goldbach 10km; 9:30 Uhr (1. Lauf)

Weitere aktuelle Informationen  und Termine unserer Abteilung gibt es auf unserer Homepage unter:

www.tsg-ausdauersport.de

Es geht wieder los…………

Wie Sie bereits in den Vorankündigungen bemerkt haben, beginnt am kommenden Sonntag die 29. Winterlaufserie in Goldbach. Was im Jahre 1983 im „kleinen Kreis“ für Ausdauersportler begann, die auch im Winter Geländeläufe unter Wettkampfbedingungen erleben wollten, hat sich inzwischen zu einer festen Konstante im Ausdauersport entwickelt. Allein die Auswahl an externen Kfz-Kennzichen, die jeden Sonntag an der Edelweißkapelle parken, zeugt vom überregionalen Event dieses Crosslaufklassikers.

Für Neueinsteiger und Interessierte einige Informationen:

  1. es handelt sich um eine vermessene 10.000m Strecke mit anspruchsvollem Parcours (Im Klartext: Nicht ein einziger Meter liegt in der Waagrechten – Sie laufen entweder berg auf oder berg ab!)
  2. Zur Teilnahme am Wettkampf besteht kein Vereinszwang
  3. Teilnahme am Wettbewerb auf eigene Verantwortung!
  4. Zeitnahme nach der sog. „Bruttomethode“, d. h. mit dem Startschuß beginnt für alle Läuferinnen und Läufer die Ermittlung der Laufzeit über ein geeichtes Zeitnahmesystem.
  5. In der Erwachsenenwertung erfolgt die Altersklassenwertung ab dem 20. Lebensjahr, getrennt nach Geschlecht, in Schritten zu fünf Jahren (z. B. W20, M35, M55 usw.)
  6. Für jeden Wettkampftag kann ein Einzelstart bis wenige Minuten vor dem Start zum Preis von 5 EUR. erworben werden. Die komplette Laufserie (9 Läufe) schlägt mit 23 EUR. zu Buche.
  7. Start und Ziel: An der Edelweißkapelle in Goldbach (9:30 Uhr)
  8. Sanitäre Anlagen:  2 sog. „DIXI“ (Baustellentoiletten) im Start/Zielbereich. Im nahe gelegenen Sportgelände des TV Goldbach - Toiletten und Duschen.
  9. Im Sportheim des TV Goldbach besteht ebenfalls die Möglichkeit nach dem Wettkampf einen Imbiss zu sich zu nehmen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann beachten Sie folgende Daten:

1. Lauf: 6. November 2011
2. Lauf: 13. November 2011
3. Lauf: 20. November 2011
4. Lauf: 27. November 2011
5. Lauf: 4. Dezember 2011
6. Lauf: 12. Dezember 2011
7. Lauf: 8. Januar 2012
8. Lauf: 15. Januar 2012
9. Lauf: 22. Januar 2012